Un Pilates dynamique, pour tous, qui se concentre sur le renforcement des muscles abdominaux, pelviens et stabilisateurs de la colonne vertébrale ainsi que la chaîne scapulaire, ce qui favorise une stabilité et un soutien optimaux du corps.
Animateur : Lysiane GIAMBI
Contact : loisirsetrencontres@lr-heillecourt.fr / 03 83 54 41 42
| Jour et horaires | Lieu | Relais |
| Vendredi 13h15 à 14h15 | Salle Georges AUDINOT | |
| Tarifs | Heillecourtois : 130 € (+adhésion L&R) | Extérieur : 145 € (+adhésion L&R) |